孕婦兒童要小心家居輻射的十大(dà)產品
十大產品:1、微波爐 2、加濕器(qì) 3、電吹風 4、電熱毯(tǎn) 5、吸(xī)塵器 6、電熨鬥 7、電磁爐 8、電風扇 9、音箱 10、電視
預防減少輻射手段:
1、保持相當的距離(lí):離電磁輻射源越遠危害就越小(xiǎo),所以和電器保持(chí)一定距(jù)離(lí)是防(fáng)範(fàn)電磁(cí)輻射的要點。
2、盡量減少使用的時間:人(rén)在超標磁場中停留的時間越長,對人的危害也就越大。像電動剃須刀、電吹風(fēng)等產生高電磁強度的東(dōng)西,要嚴格控製使用時間,隻要每天不超過150秒也是安全的。
3、床頭不放帶電的小玩意兒:對很多人(rén)來說,躺在床上讀書、看報,床頭上放一(yī)些鬧鈴、手機是常事兒。其實,這些習慣對(duì)人(rén)體(tǐ)健康很不利:兩隻20瓦日光燈並列(liè)在一起(qǐ)時,10厘米外磁場強度為100毫高斯、25厘米外為(wéi)6.5毫高斯,在高強度作用下可引(yǐn)發皮膚癌(ái)、白內障等;電子鬧(nào)鍾、收音機、手機等小的電器電磁輻射也不容忽視,放在床頭和人距離較近,也容(róng)易(yì)對人(rén)體造成傷害。
4、摒棄貼身用的小家電:在冬天,電褥(rù)子是(shì)很多(duō)人的最愛,但它對人體的危害很值得重(chóng)視。專家建議,最好放棄電褥子。因為在離(lí)電褥子幾厘米處的磁場就可達20~50毫高斯,不僅使休息狀態細(xì)胞長時間處於電磁場作用下引起人體健康障礙,更會危及到(dào)孕婦和胎兒的健康(kāng)。
5、用防輻射裝置:防輻(fú)射(shè)服(fú)裝和一些必要的措施都可以降低輻射(shè)的(de)危害,用(yòng)電腦時就可以用防輻射屏。
6、多吃補充熱量(liàng)的食物:電磁輻射對人的影(yǐng)響主要是消耗(hào)掉人體內大量的(de)熱,而(ér)多吃(chī)一些有利於增加(jiā)熱量、提高人的免疫力的食物,如胡(hú)蘿卜、豆芽、西(xī)紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝髒等富含維生(shēng)素A、C和蛋白質的食物,都可以(yǐ)調節(jiē)人體(tǐ)電磁場(chǎng)紊(wěn)亂狀態,加強機體抵抗電磁輻射的能力(lì)。